Du willst für deine Bedürfnisse einstehen? Dich auch mal abgrenzen und dich trauen, Nein zu sagen? Etwas wagen, was außerhalb deiner Komfortzone liegt? Das erfordert eine ordentliche Portion MUT. Die gute Nachricht: MUT ist ein Muskel und lässt sich jederzeit trainieren.

Im Buch findest du alles, was du für dein Mutmuskeltraining® brauchst: Eine motivierende Wegbegleiterin, viele Übungen und Anregungen, die zum Ausprobieren einladen, jede Menge mutige Geschichten, Meditationen und Übungen, die die Selbstliebe stärken, damit du wieder der wichtigste Mensch in deinem Leben wirst.

Dieses Buch kannst du in deinem Lieblingsbuchladen oder auch online bestellen. Ich wünsche dir viel Freude damit!

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