Mutmuskeltraining®

Jeden Tag ein bisschen mutiger

Du willst für deine Bedürfnisse einstehen? Dich auch mal abgrenzen und dich trauen, Nein zu sagen? Etwas wagen, was außerhalb deiner Komfortzone liegt? Das erfordert eine ordentliche Portion MUT. Die gute Nachricht: MUT ist ein Muskel und lässt sich jederzeit trainieren.

Im Buch findest du alles, was du für dein Mutmuskeltraining® brauchst: Eine motivierende Wegbegleiterin, viele Übungen und Anregungen, die zum Ausprobieren einladen, jede Menge mutige Geschichten, Meditationen und Übungen, die die Selbstliebe stärken, damit du wieder der wichtigste Mensch in deinem Leben wirst.

Dieses Buch kannst du in deinem Lieblingsbuchladen oder auch online bestellen. Ich wünsche dir viel Freude damit!

Hier findest du alle Downloads zum Buch:

Arbeitsbuch Mutmuskeltraining®

Neben dem Taschenbuch gibt es auch noch diesen wunderbaren Wegbegleiter für dich – das Arbeitsbuch zum Mutmuskeltraining. Du findest alle Übungen und Impulse für ein mutiges Leben in diesem Arbeitsbuch. Es ist liebevoll illustriert und auch Fräulein MUT ist an deiner Seite, damit dein Mutmuskeltraining wirklich gelingt.

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